1. El calentamiento y la vuelta a la calma
El calentamiento
La vuelta a la calma
2. La condición fÃsica y la salud
Cualidades fÃsicas relacionadas con la salud
Flexibilida d
Fuerza
Resistencia
3. La postura corporal
La postura
AnatomÃa de la espalda
PatologÃas y anomalÃas de la columna vertebral
Elementos determinantes de la postura
Actividad fÃsica recomendable y saludable
4. Los juegos populares y el deporte como fenómeno social
Origen y evolución del juego y el deporte
Valores del deporte
Caracterà sticas del deporte
Clasificación de los deportes
5. Los deportes individuales
Atletismo
La gimnasia artÃstica y las actividades acrobáticas
6. Los deportes colectivos
Voleibol
Baloncesto
Fútbol
7. Expresión corporal. Gesto, postura y movimiento
¿Qué es la expresión corporal?
Postura, gesto y movimiento
8. Formación rÃtmica y danza
El ritmo
El tiempo
El espacio
La principal manifestación rÃtmica: La danza
9. La actividad fÃsica en el medio natural
Evolución histórica de las actividades en el medio natural
Clasificación de las actividades en el medio natural
Normas para la conservación del medio urbano y natural
10. Orientación y senderismo
Orientación
Senderism o
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