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19,86 €Una guía práctica para cocinar y comer según la filosofía de los restaurantes itsu, dando importancia a la salud, el control del peso y el aporte de energía. Encuentre 100 recetas de inspiración asiática de sopas, ensaladas, pasta y sushi, además de platos favoritos como el teriyaki, los platos de arroz integral o los tés h elados Platos con menos de 300 calorías por ración y que requieren menos de 30 minutos para prepararse y cocinarse.
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