Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Editorial:
Vergara
EAN:
9788419248541
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-19248-54-1
Páxinas:
288
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Libro práctico

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¿Por que nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo,  la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta  tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
 En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña  a decir "basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados,  amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente som

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